To, jak se cítíme ve svém těle, má zásadní vliv na naši mysl a emoce. A naopak – naše duševní rozpoložení každodenně formuje i naše tělesné prožívání. Jóga pracuje s tělem, myslí i emocemi, a právě díky tomu pomáhá lépe zvládat náročné životní situace. 

Tento přesah jógového učení zásadně ovlivňuje i mé pojetí práce s klienty. S vděčností ke všem svým učitelům, vlastní praxi a životním zkušenostem chci klientům nabízet celostní přístup, který propojuje možnosti jógy a terapie.


vzdělání a kurzy

  • 1995 - 2000 ukončené magisterské studium ekonomického směru Univerzita Pardubice
  • 2005 - yoga teacher training s Maxem Stromem, Los Angeles, USA
  • 2007 - cvičitel zdravotní tělesné výchovy, Palestra, Praha
  • 2010 - výživový poradce a sportovní dietolog, Škola Mahra, Praha  
  • 2011 - 2015 - 300hr Svastha Yoga Therapy program, Praha/Bali 
  • 2020 - dodnes - terapeutický výcvik Life dynamic, Elio, Praha 
  • 2023 - Mental Health and Wellness, Yoga Medicine, USA
  • 2023 - Yin yoga course, YogaRenew, USA
  • 2023 - kurz Védské meditace s Terezou Cíchovou
  • 2024 - Mindful, Trauma-Informed Yoga Teacher Training, Yoga Medicine, USA
  • 2024 - Mindfulness course, YogaRenew, USA

kdo jsem...

Jsem člověk, který se neustále učí, objevuje svět a sama sebe. 

Jóga se stala mou cestou v roce 2002, kdy jsem se s ní poprvé setkala v Edinburghu. Byla to láska na první pohled, která mě přivedla k hlubšímu poznání nejen jógových ásan, ale také filozofie, dechu a meditace.

V roce 2006 jsem po absolvování svého prvního učitelského kurzu v USA začala vést vlastní lekce. V roce 2013 jsem si splnila svůj sen a založila jógové studio Jóga Prostor v Poděbradech. Mým záměrem je vytvářet místo pro jógovou praxi pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví či zdravotní omezení. V nabídce je více stylů lekcí, aby si každý mohl najít svou vlastní cestu k rovnováze.

Osobně vedu skupinové lekce a semináře zaměřené na dynamickou vinyasa flow jógu a klidnější hatha jógu, často obohacenou o prvky jógové psychologie a terapie. Jóga pro mě není jen „cvičení těla“, ale především způsob, jak navázat hlubší kontakt se svou myslí a duší. Každodenní praxe mi ukazuje, jak prostřednictvím ásan, dechu a meditace nacházím cestu k sobě – a toto poznání ráda předávám svým klientům. Učím to, co sama více než 20 let žiji a praktikuji.

V roce 2020 jsem začala studovat šestiletý psychoterapeutický výcvik. Propojení jógy a psychoterapie mi umožňuje nabízet individuální přístup, který jde do hloubky a podporuje lepší porozumění sobě samým.

V roce 2022 mi vyšla kniha „Jóga – kouzlo přítomnosti“, ve které je 10 ucelených sestav na různá témata, doplněných audionahrávkami meditací a dechových cvičení.

Ráda cestuji a kromě pravidelných lekcí a terapií v Poděbradech a v Praze je možné se setkat také na víkendových či týdenních jógových retreatech. Tyto pobyty dávají účastníkům prostor ponořit se hlouběji do praxe, odpojit se od každodenního shonu a věnovat čas sami sobě.