"Terapeutická práce s fyzickým tělem, která usměrňuje mysl, a naopak práce s myslí, která ovlivňuje fyzické tělo, přesah jógového učení do každodenního života, to ovlivňuje moje pojetí práce s klienty. Vlivem všech mých učitelů, mé vlastní praxe, ale i životních kotrmelců, mě fascinuje celostní přístup, který jóga v kombinaci s psychoterapií nabízí."
Vzdělání a kurzy
- 1995 - 2000 ukončené magisterské studium ekonomického směru Univerzita Pardubice
- 2005 - yoga teacher training s Maxem Stromem, Los Angeles, USA
- 2007 - cvičitel zdravotní tělesné výchovy, Palestra, Praha
- 2010 - výživový poradce a sportovní dietolog, Škola Mahra, Praha
- 2011 - 2015 - 300hr Svastha Yoga Therapy program, Praha/Bali
- 2020 - dodnes - terapeutický výcvik Life dynamic, Elio, Praha
- 2023 - Mental Health and Wellness, Yoga Medicine, USA
- 2023 - kurz Védské meditace s Terezou Cíchovou
- 2024 - Mindfulness course, YogaRenew, USA
Kdo jsem
Jsem lektorkou jógy a terapeutkou ve výcviku.
S jógou jsem se poprvé setkala v 2002 v Edinburghu a od začátku to byla láska na první pohled. O pár let později jsem vystudovala první teacher training v USA a lekce jógy vedu od roku 2006.
V 2013 jsem založila jógové studio v rodných Poděbradech, kde nabízíme různé styly lekcí pro všechny, kdo chtějí praktikovat bez ohledu na věk, pohlaví či zdravotní omezení. Sama vedu skupinové lekce a semináře ve stylu dynamické vinyasa flow jógy nebo klidnější hatha jógy s prvky jógové psychologie.
Jóga je pro mě nástroj, jak poznat svoje tělo, mysl i duši. Nejen pomocí jógových ásan, ale zejména pomocí dechu a meditace nacházím cestu dovnitř, sama k sobě. A tato poznání předávám svým klientům. Učím je to, co sama už více jak 20 let každodenně praktikuji.
Od roku 2020 studuji 6-letý psychoterapeutický výcvik, abych klientům mohla nabízet komplexní terapeutickou péči o tělo a mysl.
Ráda cestuji a tak se se mnou můžete potkat nejen v Poděbradech na lekcích či terapiích, ale můžete se mnou jet na jógový víkend či týdenní retreat, kde máme prostor pracovat více do hloubky.
Jsem autorka knihy Jóga – kouzlo přítomnosti, která vyšla v 2022.
Několik let jsem aktivně přispívala jógovými sestavami a články do časopisu Jóga Dnes a vedla jsem školení pro lektory (vinyasa flow kurz a kurz gravidjógy) pro PowerYoga Academy.
