Terapeutická setkání
V individuální terapii vycházím z důležitého prolnutí těla a duše. Pro mě tyto dvě části nejdou oddělit, lidská bytost je jeden celek, a tak na klienta pohlížím. Proto v mých konzultacích si nejen "povídáme", ale naučím Vás, jak zacházet se svým dechem, který je bránou do našeho nitra, vnímat prožívání emocí či stresu, které se demonstrují v těle a jak s tím pracovat.
Zaměřuji se především na témata spojená s chronickým stresem, úzkostmi, depresemi či výkyvy nálad, intenzivními emocemi, vztahové problémy, chronickou nemocí či bolestí.
Cesta k uzdravení je osobní, ale ne osamocený proces. Doprovázím své klienty, když objevují moudrost svého těla a sílu své mysli.
Jak vypadá setkání
Cílem mého individuálního přístupu je pomoci Vám naučit se vědomě vnímat své tělo, jeho signály a najít vyrovnanost a klid ve své mysli pomocí dialogu, technik mindfulness (vědomá pozornost), dýchání a dalších. Podle Vašich potřeb Vám nabízím následující formy terapie:
- Psychoterapie pro mysl a tělo - v tomto psychoterapeutickém sezení propojujeme klasické povídání s vhodnými jógovými technikami jako je dýchání, vizualizace, jemný pohyb či relaxace. Tento přístup je ušit na míru každému klientovi podle jeho potřeb a cílů, předchozí zkušenost s jógou nebo jinými technikami není vůbec nutná. Konkrétní formát přizpůsobím každému z Vás. Setkání je v délce 50 nebo 80 minut, podle potřeby klienta. Tato setkání mohou být naživo i v online režimu.
- Terapeutická procházka - příroda je velký léčitel naší duše a stejně tak pohyb. Díky klidné procházce a kontaktu s přírodou se tělo i mysl uvolňují a můžeme se snadněji spojit se svým nitrem. Zároveň jsme v kontaktu s přítomným okamžikem nebo to můžeme prakticky trénovat. Procházky probíhají za příznivého počasí u Labe a jsou v délce 80 minut.
- První setkání - pro první setkání doporučuji 50 minutové sezení ve studiu, kde se navzájem představíme - Vaše potřeby, můj styl práce, frekvenci setkání a další informace, na základě kterých se můžete rozhodnout, zda chcete moje služby využít.
Ceník
terapie 50 min - 1.000 Kč (naživo/online)
terapie 80 min - 1.400 Kč (naživo/online/venku)
Platba - může být na místě v hotovosti nebo QR kódem, případně předem na účet 206799858/0600.
Storno podmínky - pokud se u Vás cokoli změní, prosím informujte mě, co nejdříve a ráda si s Vámi domluvím jiný termín. Při zrušení termínu méně jak 24 hodin předem účtuji 50% storno. Děkuji za pochopení!