terapie slovem, dechem i pohybem
Pomáhám lidem lépe porozumět sobě, zvládat náročné životní situace a nacházet nové způsoby, jak pečovat o svou psychickou pohodu i vztahy.
Moje práce vychází z naslouchání slovům, tělu i emocím. Společně hledáme způsoby, jak se lépe orientovat v náročných situacích, zvládat stres, porozumět vlastním prožitkům a nacházet cestu ke změnám, které dávají smysl a fungují v každodenním životě.
Věřím, že neexistuje jediná správná cesta pro všechny. Proto pracuji integrativně a přístup přizpůsobuji potřebám každého člověka či páru.
Vytvářím bezpečný prostor pro zpomalení, porozumění sobě i druhým, a hledání nových možností, jak zvládat náročné situace a žít s větší lehkostí a vědomím vlastních potřeb.
témata, se kterými pracuji
Stres a psychická zátěž
dlouhodobý stres, vnitřní napětí a vyčerpání
zahlcení myšlenkami, úzkost a emoční přetížení
obtíže se zpomalením, odpočinkem a nastavováním hranic
Vztah k sobě a vlastnímu tělu
ztráta kontaktu se sebou, vlastními potřebami a emocemi
napětí v těle a obtíže s uvolněním
život s chronickým onemocněním nebo bolestí
Životní změny a náročná období
- důležité životní přechody a změny rolí
- hledání nového směru, rovnováhy a vlastních priorit
- období, kdy dosavadní způsoby zvládání přestávají fungovat
Partnerské vztahy a komunikace
- opakující se nedorozumění a konflikty
- obtíže v komunikaci a vzájemném naslouchání
- rozdílné potřeby, očekávání a způsoby řešení problémů
- hledání větší blízkosti, porozumění a společného směru
ceník
individuální sezení 50 min - 1.200 Kč
párové sezení 60 min - 1.500 Kč
Platba - může být na místě v hotovosti nebo QR kódem, případně předem na účet 206799858/0600.
Storno podmínky - pokud se u Vás cokoli změní, prosím informujte mě, co nejdříve a ráda si s Vámi domluvím jiný termín. Děkuji za pochopení!