terapie slovem, dechem i pohybem
K terapii přistupuji celostně – slovní rozhovor můžeme doplnit dechovými technikami, vizualizacemi, meditací či jemným pohybem. Díky tomu si klienti odnášejí prožitek a konkrétní zkušenost, kterou mohou snadněji přenést do každodenního života.
Každé setkání vypadá jinak – někdy více mluvíme, jindy využíváme prvky jógy nebo se i můžeme vydat na terapeutickou procházku.
Terapie může být užitečná, když:
žijete dlouhodobě ve stresu nebo napětí,
cítíte úzkost, smutek nebo zažíváte výrazné výkyvy nálad,
řešíte náročné vztahy či intenzivní emoce,
potýkáte se s chronickým onemocněním nebo dlouhodobou bolestí.
jak probíhají setkání?
První setkání si domluvíme přes email nebo whatsapp, případně telefonicky.
Setkání probíhají osobně nebo v online režimu (přes Whatsapp s obrazem) a trvají 50 minut, u párové terapie 80 minut.
Na prvním setkání si ujasníme, s čím do terapie přicházíte, jaký je Váš cíl a já Vám vysvětlím, jak pracuji a co Vám mohu nabídnout. Na základě toho se pak můžete rozhodnout, zda do terapie chcete jít. Pokud ano, doporučuji absolvovat aspoň 4-5 setkání, po kterých můžeme společně vyhodnotit, zda se ubíráme správnou cestou.
V průběhu dalších setkání se můžete těšit na otevřený a bezpečný rozhovor, klidné naslouchání a praktické ukázky, jak pracovat s dechem, tělem a emocemi, jak pracovat sami na sobě v běžném životě a jak zvládat náročné situace.
ceník
individuální terapie 50 min - 1.000 Kč
párová terapie 80 min - 1.600 Kč
Platba - může být na místě v hotovosti nebo QR kódem, případně předem na účet 206799858/0600.
Storno podmínky - pokud se u Vás cokoli změní, prosím informujte mě, co nejdříve a ráda si s Vámi domluvím jiný termín. Při zrušení termínu méně jak 24 hodin předem účtuji 50% storno. Děkuji za pochopení!