terapie slovem, dechem i pohybem
V mé terapii se jen nesedí na židli a nemluví. K terapii přistupuji holisticky – propojuji slovní rozhovor s technikami práce s dechem, tělem i pohybem. Díky tomu si klienti neodnášejí jen nové myšlenky, ale také prožitek a zkušenost, kterou mohou hned přenést do svého života.
Každé setkání vypadá jinak – někdy více mluvíme, jindy využíváme prvky jógy nebo se vydáme na terapeutickou procházku.
Terapie může být užitečná zejména tehdy, když:
žijete dlouhodobě ve stresu nebo napětí,
cítíte úzkost, smutek, nebo zažíváte výkyvy nálad,
řešíte náročné vztahy či intenzivní emoce,
potýkáte se s chronickou nemocí nebo bolestí.
Věřím, že cesta k uzdravení není jen o přemýšlení, ale také o prožitku a tělesném vnímání. Jsem tu, abych vás na této cestě doprovázela.
jak vypadá setkání
Každý člověk je jedinečný, proto jsou i terapie se mnou individuální. Setkání začíná nasloucháním vašemu příběhu a společným ujasněním, co potřebujete řešit. Poté volíme formu, která vám nejvíce pomůže – někdy to bude hluboký rozhovor, jindy práce s dechem, tělem nebo pohybem.
Terapie může probíhat v různých podobách:
individuální sezení v klidném prostředí,
terapeutická procházka v přírodě,
kombinace terapie slovem, pohybem či dechovými technikami.
jak probíhá první setkání
První setkání si domluvíme přes sms/whatsapp, email, případně telefonicky. Preferuji osobní setkání, případně videohovor přes whatsapp Toto setkání je prostor pro vás i pro mě, kdy si vyjasníme, co potřebujete, jaká forma terapie by pro vás byla nejpřínosnější a co od spolupráce očekáváte.
Pro první setkání doporučuji 50 minutové setkání. Můžete očekávat otevřený rozhovor, klidné naslouchání a praktické ukázky, jak pracovat s dechem, tělem a emocemi. Není to jen o mluvení – je to o zažívání a prožívání.
ceník
setkání 50 min - 1.000 Kč (naživo/online)
setkání 80 min - 1.400 Kč (naživo/online/venku)
Platba - může být na místě v hotovosti nebo QR kódem, případně předem na účet 206799858/0600.
Storno podmínky - pokud se u Vás cokoli změní, prosím informujte mě, co nejdříve a ráda si s Vámi domluvím jiný termín. Při zrušení termínu méně jak 24 hodin předem účtuji 50% storno. Děkuji za pochopení!